Банан
Свойства: Бананы оказывают противоязвеное действие, обладают антибактериальными свойствами. Повышают иммунитет и снижают содержание холестерина в
...Свойства: Бананы оказывают противоязвеное действие, обладают антибактериальными свойствами. Повышают иммунитет и снижают содержание холестерина в крови.
Применение: Рекомендуется употребление бананов при язве или риске образования язвы желудка, так как бананы укрепляют клетки эпителия желудка. В бананах соджержится большое количество калия и витамина В6, что обуславливает их использование в качестве профилактики инфарктов, инсультов и других болезней сердечно-сосудистой системы.
Заготовка: При покупке бананов обратите внимание, чтобы они были мягкие, желтого цвета с коричневыми пятнышками. Для хранения подойдет прохладное, сухое темное место.
Использование в смузи: Бананы – это популярный компонент для смузи, они делают консистенцию напитка гуще и вносят свой аромат. Прежде чем помещать банан в блендер следует очистить кожуру и нарезать плод на несколько частей. Наилучший результат получается если на каждые 0,5 л смузи добавлять по одному банану. Использовать можно как свежие, так и замороженные плоды.
Приготовление замороженных бананов: Для замораживания подойдут неповрежденные спелые бананы без коричневых пятен. Перед заморозкой очистите каждый банан от кожуры, нарежьте на несколько частей и выложите на противень. Замораживайте бананы в морозильной камере не менее 30 минут. Затем запакуйте их в пакет или расфасуйте по порциям. Хранить замороженные и упакованные бананы можно 4-6 месяцев. В смузи замороженные бананы замещают свежие в соотношении 1:1.
|
Вам понадобится: Морковный сок - 50 мл.; Консервированные абрикосы – 1 банка (400 гр.); Курага – 125 гр.; Банан – 1 шт. Способ приготовления: Курагу нарезать. Банан... |
|
|
|
Вам понадобится: Яблочный сок – 150 мл.; Черная смородина – 125 гр.; Банан – 1 шт.; Йогурт – 75 мл.; Мед – 25 мл. Способ приготовления: Банан очистить от... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Клубника – 4 шт.; Банан – 1 шт.; Зародыши пшеницы – 2 ст. л.; Масла энотеры – 1 ч. л. Способ приготовления:... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 175 мл.; Ананас - 1 ломтик.; Арбуз – 1 ломтик.; Манго – 1/4 шт.; Папайя – 125 гр.; Банан – 1 шт. Способ... |
|
|
|
Вам понадобится: Кокосовое молоко – 125 мл.; Киви – 2 шт.; Папайя – 1/2 шт.; Банан – 1 шт.; Ананас – 125 гр. Способ приготовления: Киви очистить от кожуры... |
|
|
|
Вам понадобится: Соевое молоко – 50 мл.; Кокосовое молоко – 50 мл.; Ананас – 125 гр.; Банан – 1 шт. Способ приготовления: Ананас очистить от кожуры, удалить... |
|
|
|
Вам понадобится: Морковный сок – 125 мл.; Ананас – 2 ломтика; Банан – 1 шт.; Мелисса лимонная – 1 ст. л. Способ приготовления: Ананас очистить от кожуры и... |
|
|
|
Вам понадобится: Ананасовый сок – 50 мл.; Соевое молоко – 50 мл.; Банан – 1 шт.; Ананас – 2 ломтика; Йогурт – 125 мл. Способ приготовления: Банан очистить... |
|
|
|
Вам понадобится: Яблочный сок – 50 мл.; Настой календулы – 50 мл.; Банан – 1 шт.; Манго – 50 гр.; Папайя – 50 гр.; Порошок коры вяза ржавого – 1 ч. л.... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Лимонный сок – 2 ст. л.; Яблоко – 1 шт.; Банан – половина; Экстракт карликовой пальмы – 10-25 капель. Способ... |
|
