Киви
Свойства: Киви проявляет антиоксидантные, противораковые свойства и улучшает работу пищеварительной системы.
Применение:
Свойства: Киви проявляет антиоксидантные, противораковые свойства и улучшает работу пищеварительной системы.
Применение: Киви нередко включают в рацион как элемент специальной диеты для очищения или улучшения пищеварительных процессов. В плодах киви содержатся витамины С и E. Эти витамины оказывают антиоксидантное действие, защищая структуры клеток от повреждения. Кроме того, в киви содержится довольно большое количество калия и есть кальций. Часто применяют киви при лечении респераторных, вирусных заболеваний, а также для снижения температуры тела при лихорадке.
Заготовка: Покупать желательно спелые киви с мягкой поверхностью. Киви можно оставить дозревать в течение 2-3 дней. В холодильнике плоды киви могут храниться не менее недели.
Использование в смузи: Для приготовления смузи используют свежие киви. Перед тем как помещать в блендер, киви нужно очистить от кожуры и нарезать.
|
Вам понадобится: 4 киви; 2 горсти мятных листьев; 2 маленьких яблока; 200 мл персикового сока. Способ приготовления: Нарезать фрукты маленькими кусочками и сложить в блендер.... |
|
|
Вам понадобится: 3 банана 2 стакана клубники 2 стакана льда 3 киви 1 манго Способ приготовления: Бнаны и киви осторожно отдилить от кожуры. У киви убрать косточки. Затем бананы и киви... |
|
|
Вам понадобится: На 2 стакана по 300 мл: 1 киви, 1 крупное яблоко, 1 мандарин, 150 мл кефира. Способ приготовления: Тщательно вымыть фрукты. Очистить киви и мандарин от кожуры, нарезать. Яблоко... |
|
|
Вам понадобится: На 1 порцию вам потребуется: 1 банан 4 киви 10 гр мяты вода (по желанию,если хотите чтобы ваш смузи был жидким) Способ приготовления: Очистить киви от кожуры и размельчить... |
|
|
Вам понадобится: 1/4 чашки ананасового сока 5 ягод клубники 1 киви – очистить от кожуры 1/2 банана – очистить от кожуры 3 ст. л. сахара 1 чашка льда Способ приготовления:... |
|
|
|
Смузи из апельсина, киви и винограда Вам понадобится: 1 1/2 чашки винограда 1 чашка апельсинов, очищенный от кожуры 2 чашки киви, очищенных от кожуры 2 чашки льда Способ приготовления: Поместите ингредиенты в кувшин в... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Сок лайма – 3 ст. л.; Киви – 2 шт.; Виноград – 50 гр.; Шербет из лайма – 50 гр. Способ приготовления: Киви... |
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 50 мл.; Лайм – 1 шт.; Киви – 2 шт.; Апельсин – 1 шт.; Грейпфрут – 1/2 шт.; Петрушка – 1 ст. л. Способ... |
|
|
|
Вам понадобится: Виноградный сок – 125 мл.; Сок лайма – 2 ст. л.; Киви – 2 шт.; Папайя – 250 гр. Способ приготовления: Киви очистить от кожуры и нарезать.... |
|
