На главную
Глоссарий
Теги
показать
 


Новости

Для любителей и ценителей легендарных бельгийских вафельниц FriFri мы создали специальный раздел с бельгийскими рецептами вафель.

На склад поступили очень элегантные и невероятно качественные пароварки производства бельгийской компании Dejelin. По сравнению с массовым китайским ширпотребом стоят они заметно дороже, но достаточно одного взгляда, чтобы понять, что эти электроприборы совершено иного класса и уровня. Настоящий продукт Made in Belgium сделанный с заботой о здоровье покупателей из самых лучших материалов. Пароварки Dejelin будут продаваться в России эксклюзивно через нашу компанию.

В декабре 2013 мы приняли участие в Ярмарке ПИР. Это первая выставка Smoothie.ru и мы очень серьезно к ней готовились. На ярмарке мы делали смузи, пекли вафли, делали барбекю – в общем, общались с покупателями лицом к лицу.

Рецепты
Лечебные смузи
Заболевания сердца

Повышенный холестерин, повышенное кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, сердечная недостаточность и инсульт
Наследственность, курение

...
подробнее

Повышенный холестерин, повышенное кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, сердечная недостаточность и инсульт
Наследственность, курение сигарет, повышенное потребление алкоголя и повышенный уровень “плохого” холестерина являются основными факторами риска повышенного кровяного давления, нарушений кровообращения и сердечно-сосудистых заболеваний. При большинстве сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений кровообращения отложения холестерина сужают артерии, ограничивая ток крови.
Холестерин необходим для поддержания жизни. В крови человека имеется два его типа: липопротеин низкой плотности (LDL, или “плохой” холестерин), который увеличивает риск повышенного кровяного давления, болезней сердца и камней желчного пузыря; и липопротеин высокой плотности (HDL, или "хороший", холестерин), который уменьшает эти риски. Чтобы улучшить состояние здоровья, переходите на диету, снижающую уровень LDL и повышающую уровень HDL.

Добавьте
• Свежие фрукты и овощи, цельные зерна, орехи и семечки, все они помогают регулировать кровяное давление, уменьшать количество LDL и увеличивать количество HDL
• Чеснок и лук, чтобы уменьшить кровяное давление и уровень холестерина
• Богатые антиоксидантами фрукты и овощи, чтобы предотвратить отложение холестерина на стенках артерий
• Сок красного винограда, чтобы предотвратить свертывание крови

Сократите
• Алкоголь
• Кофе
• Яйца
• Соль и соленые продукты (обработанную пищу)
• Сахар и продукты, содержащие сахар 

Исключите
• Богатое жиром мясо (такое как бекон, свинина, говядина) и молочные продукты (кроме обезжиренного молока)
• Маргарин и масло для салата (кроме оливкового масла первого отжима)
• Жареные продукты
• Кондитерские изделия
• Молочный шоколад
• Алкоголь
• Рафинированный сахар и муку
• Кокосы 

Прочие рекомендации
• Поддерживающая терапия при заболеваниях сердца включает ежедневные физические упражнения (такие как ходьба по 30 минут в день в зависимости от вашей физической • формы) и такие техники снятия стресса, как йога, тайцзы и медитация.
• Ешьте жирную рыбу (лосось, макрель, сардины, тунец) два или три раза в неделю.
• Некоторые приемы мясной пищи замените растительным белком.
• Используйте травы (см. слева), чтобы снизить уровень холестерина и улучшить кровообращение. 

Лечебное питание:
Фрукты и овощи:
яблоки, абрикосы, голубика, ежевика, клюква, грейпфрут*, виноград, киви, манго, дыни, апельсины, папайя, ананас, клубника, спаржа, авокадо, брокколи, морковь, сельдерей, листовая зелень, салат-латук, лук, пастернак, все виды перца, горошек, тыквенные, водяной кресс
Травы: красный стручковый перец, листья и корень одуванчика, семена пажитника, чеснок, имбирь, цветки липы, петрушка**, розмарин, крапива жгучая, куркума
Прочие: миндаль, ячмень, рыбий жир, бурые водоросли (морская капуста), лецитин, бобовые, овес, оливковое масло первого отжима, семечки (лен, тыква, кунжут, подсолнечник), соевые продукты, проращенные семена и бобы, грецкие орехи, цельные зерна, йогурт с живыми бактериями
* Избегайте грейпфрутов, если вы лечитесь блокаторами кальциевых каналов.
** При беременности ограничьте дневное потребление петрушки до 1/2 чайной ложки (2 мл. ) в сухом виде или одной веточки в свежем виде. Не употребляйте петрушку при воспалении почек.
*** При повышенном кровяном давлении избегайте солодки. Длительное применение солодки не рекомендуется ни при каких обстоятельствах.
 


Смузи «Яркий парад»

Вам понадобится: Свекольный сок – 125 мл.; Спаржа – 250 мл.; Свекла – 125 мл.; Шпинат – 125 мл.; Инжир – 25 мл.   Способ приготовления: Отварите свеклу и...

Смузи «Цитрусовый праздник»

Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Грейпфрутовый сок – 50 мл.; Клубника – 12 шт.; Корень имбиря – 1 кусочек (длиной около 1 см); Зародыши пшеницы – 1...

Смузи «С-сила»

Вам понадобится: Апельсиновый сок – 50 мл.; Лайм – 1 шт.; Киви – 2 шт.; Апельсин – 1 шт.; Грейпфрут – 1/2 шт.; Петрушка – 1 ст. л.   Способ...

Смузи «Стронг»

Вам понадобится: Морковный сок – 175 мл.; Стебель сельдерея – 1 шт.; Лук – четвертина луковицы; Чеснок – половина зубца; Яблоко – 1 шт.   Способ...

Смузи «Дынный восторг»

Вам понадобится: Апельсиновый сок - 125 мл.; Арбуз – 50 гр.; Дыня-канталупа – 1/4 шт.; Апельсин – 1 шт.; Ананас – 1 ломтик.   Способ приготовления: Арбуз очистить...

Смузи «Виноградный микс»

Вам понадобится: Виноградный сок – 125 мл.; Измельченный миндаль – 1 ст. л.; Темный виноград – 500 гр.; Голубика – 125 гр.; Грейпфрут – 1/2 шт.   Способ...

Смузи «Витаминка»

Вам понадобится: Апельсиновый сок – 50 мл.; Клюквенное пюре – 50 мл.; Лайм - 1 шт.; Апельсин – 2 шт.; Грейпфрут – 1/2 шт.; Петрушка – 1 ст. л.; Мед (не...

Смузи «Доброе утро»

Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Вишня – 250 гр.; Клубника – 12 шт.; Апельсин – 1 шт.   Способ приготовления: Из вишни удалить косточки. Свежую...

Смузи «Ягодно-ананасовый коктейль»

Вам понадобится: Ананасовый сок – 250 мл.; Лимонный сок – 2 ст. л.; Ежевика – 125 гр.; Голубика – 125 гр.; Малина – 125 гр.; Петрушка – 1 ст. л.  ...

Смузи "Утренняя бодрость"

Вам понадобится: Яблочный сок – 175 мл.; Яблоки – 2 шт.; Темный виноград – 250 г. (мл); Лимон - 1/2 шт.; Женьшень (порошок) – 1/2 ч.л.;   Способ приготовления:...

 


Поставщики
Anova Culinary Blendtec Brita Proffesional Dejelin Dexter-Russell FriFri HotmixPro Krampouz L’equip Milantoast Mind Reader Omega Juicers Pallo Sammic Samson San Jamar Tablecraft Taurus Professional Urbio Wessamat Zevro Zumex Zumonat