На главную
Глоссарий
Теги
показать
 


Новости

Для любителей и ценителей легендарных бельгийских вафельниц FriFri мы создали специальный раздел с бельгийскими рецептами вафель.

На склад поступили очень элегантные и невероятно качественные пароварки производства бельгийской компании Dejelin. По сравнению с массовым китайским ширпотребом стоят они заметно дороже, но достаточно одного взгляда, чтобы понять, что эти электроприборы совершено иного класса и уровня. Настоящий продукт Made in Belgium сделанный с заботой о здоровье покупателей из самых лучших материалов. Пароварки Dejelin будут продаваться в России эксклюзивно через нашу компанию.

В декабре 2013 мы приняли участие в Ярмарке ПИР. Это первая выставка Smoothie.ru и мы очень серьезно к ней готовились. На ярмарке мы делали смузи, пекли вафли, делали барбекю – в общем, общались с покупателями лицом к лицу.

Рецепты
Лечебные смузи
Менструальные расстройства

Аменорея (отсутствие менструаций), дисменорея (болезненные менструации) и предменструальный синдром (ПМС) часто вызываются гормональным дисбалансом, который

...
подробнее

Аменорея (отсутствие менструаций), дисменорея (болезненные менструации) и предменструальный синдром (ПМС) часто вызываются гормональным дисбалансом, который иногда связан с излишним стрессом, избытком физических упражнений или животных продуктов в рационе. Среди прочих факторов плохое кровообращение и недостаточная циркуляция крови или лимфы.

Естественный подход состоит в том, чтобы:
• нормализовать гормональный баланс;
• поддерживать циркуляцию крови и лимфы в тазовых органах;
• способствовать релаксации, регулярным умеренным физическим упражнениям и хорошему питанию;
• улучшить работу пищеварительной и выделительной системы для улучшения всасывания питательных веществ и регуляции уровня гормонов.


Добавьте
• Фрукты и овощи, особенно перечисленные справа
• Сократите
• Соль и соленые продукты
• Алкоголь
 

Исключите
• Рафинированные продукты, содержащие мало минеральных солей и витаминов и много потенциально вредных добавок
• Кофеин (присутствует в кофе, черном и зеленом чае, шоколаде и безалкогольных напитках), который истощает запасы кальция и других минеральных солей
• Сахар и подсластители
• Экологически грязные мясные и молочные продукты, которые могут содержать искусственные гормоны и токсины
 

Прочие рекомендации
• Уравновешивайте в рационе белок постного мяса или рыбы растительным белком.
• Обеспечьте достаточное количество кальция в рационе с помощью таких продуктов, как йогурт, брокколи и тофу.
• Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями в соответствии с вашей физической формой.
 

Лечебное питание:
Фрукты и овощи:
абрикосы, голубика, ежевика, цитрусовые фрукты, виноград, клубника, свекла и свекольная ботва, брокколи, морковь, листовая зелень
Травы: плоды авраамова дерева, корень и листья одуванчика, масло энотеры, чеснок, имбирь, петрушка**, шлемник, крапива жгучая, тысячелистник***
Прочие: миндаль, съедобные красные водоросли, рыбий жир, семя льна, бурые водоросли (морская капуста), лецитин, бобовые, орехи, тыквенные семечки, кунжутное семя, соевые продукты, подсолнечные семечки, цельные зерна
** При беременности ограничьте дневное потребление петрушки до 1/2 чайной ложки (2 мл. ) в сухом виде или одной веточки в свежем виде. Не употребляйте петрушку при воспалении почек.
*** При беременности не употребляйте тысячелистник.
 


Смузи «Волшебный шпинат»

Вам понадобится: Свекольный сок – 125 мл.; Свекла – 250 гр.; Шпинат – 125 гр.; Морковь – 125 гр.; Корень одуванчика – 2,5 см.; Черная патока (не обязательно)...

Смузи «Ягодная полянка»

Вам понадобится: Ананасовый сок – 175 мл.; Лимонный сок – 25 мл.; Йогурт – 45 мл.; Клубника – 12 шт.; Банан – 1 шт.   Способ приготовления: Клубнику...

Смузи «Ягодный хит парад»

Вам понадобится: Малиновый сок – 125 мл.; Голубика – 125 гр.; Вишня – 125 гр.; Виноград – 125 гр.; Дыня-канаталупа – 1/4 шт.   Способ приготовления: Вишни...

Смузи «Виноградная элита»

Вам понадобится: Светлый виноградный сок – 125 мл.; Темный виноград – 250 гр.; Клубника – 12 шт.; Малина – 125 гр.; Апельсин – 1 шт.   Способ приготовления:...

Смузи «Доброе утро»

Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Вишня – 250 гр.; Клубника – 12 шт.; Апельсин – 1 шт.   Способ приготовления: Из вишни удалить косточки. Свежую...

Смузи «Бустер»

Вам понадобится: Соевое молоко – 175 мл.; Вишня – 125 гр.; Банан – 1 шт.; Голубика – 50 мл.; Белковый порошок – 1 ст. л.; Измельченный миндаль – 25 гр....

 


Поставщики
Anova Culinary Blendtec Brita Proffesional Dejelin Dexter-Russell FriFri HotmixPro Krampouz Kuvings L’equip Milantoast Mind Reader Omega Juicers Pallo Sammic Samson San Jamar Tablecraft Taurus Professional Urbio Wessamat Zevro Zumex Zumonat