Смузи
Вместо сахара в смузи можно использовать любой подсластитель по желанию (например, Splenda™, мед). При замещении медом, достаточно добавить 1/3 от количества
...Вместо сахара в смузи можно использовать любой подсластитель по желанию (например, Splenda™, мед). При замещении медом, достаточно добавить 1/3 от количества сахара, указанного в рецепте. Например, если по рецепту требуется 1 чашка сахара, ее можно заменить 1/3 чашки меда.
Можно оставлять хвостики и семена фруктов, если в рецепте не указано, что их необходимо удалить.
Когда в рецепте указан виноград, его можно заменить любым соком. Перед тем как поместить в блендер фрукты, их необходимо помыть. Можно использовать как свежие, так и замороженные фрукты. Для получения лучшего результата, оставьте замороженные фрукты на несколько минут оттаивать. При использовании замороженных фруктов смузи может получиться менее сладким. Чтобы это исправить, добавьте сахар или сахарозаменитель.
|
Вам понадобится: 2 чашки винограда 1 чашка клубники 1 чашка арбуза 1/2 чашки дыни канталупы без семян 1/2 чашки ананасов 1/2 банана без кожуры 1 1/2 чашки льда Способ приготовления:... |
|
|
|
Вам понадобится: 2 чашки нарезанного арбуза без семян 1 ст. л. замороженного концентрата лимонада 3/4 чашки замороженной малины 2 ст. л. сахара 1/2 чашки льда Способ приготовления: Поместите... |
|
|
|
Вам понадобится: 1/2 чашки холодной воды 1 1/2 чашки клубники без хвостиков 1 разрезанный на половинки банан без кожуры 3/4 чашки теплого нежирного молока 1 банка (170 гр.) замороженного... |
|
