Тофу представляет собой творожный продукт, получаемый из соевых бобов. Тофу богат витаминами группы В, калием, кальцием и железом. Добавляя тофу в смузи, можно
...Тофу представляет собой творожный продукт, получаемый из соевых бобов. Тофу богат витаминами группы В, калием, кальцием и железом. Добавляя тофу в смузи, можно сделать напиток более густым и смягчить вкус других компонентов. Для приготовления смузи лучше всего использовать мягкий тофу. В любой смузи можно добавить до 125 гр. мягкого тофу.
Смузи «Миндально-банановый коктейль» Вам понадобится: Миндальное молоко – 250 мл.; Мягкий тофу – 125 гр.; Замороженный банан – 1 шт.; Какао порошок – 1 ст. л.; Миндальный экстракт – несколько капель.... |
Смузи «Коктейль из голубики и винограда» Вам понадобится: Клюквенно-малиновый сок – 150 мл.; Голубика – 250 гр.; Темный виноград – 125 гр.; Мягкое тофу – 50 мл. Способ приготовления: Поместите в блендер... |