Тофу представляет собой творожный продукт, получаемый из соевых бобов. Тофу богат витаминами группы В, калием, кальцием и железом. Добавляя тофу в смузи, можно
...Тофу представляет собой творожный продукт, получаемый из соевых бобов. Тофу богат витаминами группы В, калием, кальцием и железом. Добавляя тофу в смузи, можно сделать напиток более густым и смягчить вкус других компонентов. Для приготовления смузи лучше всего использовать мягкий тофу. В любой смузи можно добавить до 125 гр. мягкого тофу.