Летняя жара или интенсивная физическая нагрузка вынуждают искать быстрый и, желательно вкусный, способ ощутить прохладу. Лучше всего для этого подходит смешанный напиток с замороженными компонентами: он послужит и для охлаждения, и для восстановления сил. Давно известно, что при поступлении...
Летняя жара или интенсивная физическая нагрузка вынуждают искать быстрый и, желательно вкусный, способ ощутить прохладу. Лучше всего для этого подходит смешанный напиток с замороженными компонентами: он послужит и для охлаждения, и для восстановления сил. Давно известно, что при поступлении питательных веществ вместе с некоторым количеством воды, мышцы быстрее получают энергию и эффективней нормализуется водный баланс тела. Просто добавив в любой фруктовый смузи кубики льда, замороженного сока или воспользовавшись для приготовления напитка замороженными фруктами, можно получить замечательный прохладительный напиток. Нужно только учесть, что замороженные компоненты загущают смузи и для употребления может потребоваться ложка.
Приготовление холодных смузи
Чтобы приготовить холодный смузи, кроме замороженных компонентов (лед, сок, фрукты) необходимо добавить какой-либо жидкий компонент: йогурт, молоко, сок или другой подходящий жидкий продукт. Именно он первым помещается в блендер, а затем уже замороженные компоненты. Не рекомендуется включать блендер, пока не будет добавлена жидкость. Как правило, холодные смузи очень густые и подаются с ложкой. Уменьшить густоту можно добавлением большего количества жидкости.
Использование в холодных смузи льда
Лед – это фактически вода. Имейте в виду, что добавление избыточного количества льда разбавляет напиток и делает вкус менее выраженным. Этого можно избежать, если пропорционально уменьшить количество других жидкостей, входящих в состав смузи. Другой способ сохранения вкусовых качеств – использование замороженного сока. Так текстура напитка будет снежной, а вкус – насыщенным.
Совет: кубики льда или замороженного сока будет проще извлечь из лотка, если на несколько минут оставить их при комнатной температуре.
Соответствие кубиков льда количеству жидкости
1 стандартный кубик льда составляет приблизительно 1,5 ст.л. жидкости
6 стандартных кубиков льда составляют приблизительно 125 мл жидкости
Охлаждение, улучшение вкуса и повышение густоты
Ароматизированный лед
Сделать вкус холодного смузи более насыщенным можно с помощью ароматизированного льда. Ароматизированный лед представляет собой замороженный сок, травяной чай, крепкий кофе, оставшийся смузи, соевое, ореховое или фруктовое молоко или йогурт.
Замороженный йогурт
Для приготовления замороженного йогурта, его нужно поместить в лотки для льда и заморозить. Его нужно добавлять в смузи не размораживая. 6 кубиков замороженного йогурта заменяют около 125 мл жидкого.
Замороженное молоко
Замороженным молоком можно заменять мороженое при приготовлении шейков. 5-6 кубиков замороженного молока замещают около 125 мл жидкого. Для приготовления замороженного молока достаточно заполнить им лотки для льда и поместить в морозильную камеру. Для снижения жирности напитка используйте обезжиренное молоко.
Замороженные соки
Замороженный концентрат сока не обязательно полностью размораживать, достаточно просто размягчить, чтобы можно было извлечь его из упаковки.
Особенности добавления льда в блендер
В некоторых блендерах предусмотрен режим дробления льда:
Если у вас именно такой блендер, то при большом количестве кубиков льда (5 и больше), его добавляют частями. Пи начальной загрузке в блендер с другими компонентами нужно поместить половину необходимого количества кубиков. Начинайте смешивание в режиме дробления в течение 30 секунд. Затем добавьте оставшееся количество кубиков продолжите смешивание в режим дробления еще 30 секунд или до получения однородной массы.
Если в блендере не предусмотрен специальный режим дробления льда:
В таком случае при количестве кубиков льда от 5 и более, их необходимо предварительно измельчить. Размер кусочков льда после измельчения не должен быть крупнее четвертой части исходного размера. Затем поместите лед и другие компоненты в блендер и в течение 10 секунд смешивайте, установив среднюю или малую скорость. После этого необходимо остановить смешивание, размешать содержимое кувшина и снова смешивать в течение 10 секунд. Этот цикл нужно повторять, пока лед полностью не смешается с другими компонентами.
|
Вам понадобится: Молоко – 250 мл.; Порошок какао – 2 ст. л.; Солодовое молоко в порошке – 2 ст. л.; Шоколадное мороженое – 250 гр. Способ приготовления:... |
|
|
|
Вам понадобится: Консервированные персики – 250 гр.; Кокосовое молоко – 50 мл.; Ананас – 50 гр.; Замороженное соевое молоко – 4 шт. Способ приготовления: Ананас... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Арбуз – 125 гр.; Дыня-канталупа – 125 гр.; Белая мускатная дыня – 125 гр.; Замороженный ванильный йогурт - 125 мл. ... |
|
|
|
Вам понадобится: Консервированные мандарины – 1 банка (300 гр.); Белая мускатная дыня – 1/4 шт.; Замороженная клубника – 6 шт.; Корень имбиря – 1 кусочек (длиной около 1... |
|
|
|
Вам понадобится: Настой ягод бузины – 50 мл.; Клюквенный сок – 50 мл.; Сушеные ягоды бузины – 2 ст. л.; Ананас – 50 гр.; Клубника – 4 шт.; Замороженная малина... |
|
|
|
Вам понадобится: Настой мяты – 125 мл.; Арбуз – 50 гр.; Замороженная клубника – 4 шт.; Листья мяты курчавой – 1 ст. л. Способ приготовления: Арбуз очистить от... |
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 250 мл.; Манго – 1/2 шт.; Ананас – 1 ломтик; Арбуз – 1 ломтик (толщиной 2,5 см); Папайя – 1 ломтик (толщиной 1 см);... |
|
|
|
Вам понадобится: Грушевый нектар – 150 мл.; Лимонный сок – 2 ст. л.; Замороженный банан – 1 шт.; Груша – 1 шт. Способ приготовления: Банан очистить от кожуры,... |
|
|
|
Вам понадобится: Отвар корня лопуха – 50 мл.; Малиновый сок – 50 мл.; Замороженная клубника – 50 гр.; Банан – 1 шт.; Петрушка – 15 гр.; Семена фенхеля – 1... |
|
|
|
Вам понадобится: Молоко – 250 мл.; Замороженная клубника – 6 шт.; Замороженный банан – половина; Клубничное мороженое – 250 гр. Способ приготовления:... |
|
