Облысение
Облысение — это частичная или полная потеря волос. Она может быть вызвана тяжелым стрессом; кожными заболеваниями; избытком солнечного света; дисбалансом
...Облысение — это частичная или полная потеря волос. Она может быть вызвана тяжелым стрессом; кожными заболеваниями; избытком солнечного света; дисбалансом щитовидной железы; избытком половых гормонов; или сильнодействующими химическими веществами, такими как препараты, используемые для лечения рака, или воздействие на волосы, мешающее питанию волосяных фолликулов.
Волосы состоят главным образом из белка, который построен из аминокислот и минеральных солей, и питание сильно на них влияет. Для лечения проблем с волосами традиционно применяют розмарин. Чай из розмарина можно применять внутрь и наружно, чтобы стимулировать приток крови к волосистой части кожи головы.
Включите в ваш рацион
• Продукты, богатые белками (мясо, рыбу, птицу, яйца, сыр, шелушеный рис, орехи, семечки, сою)
• Продукты, содержащие серу (яичные желтки, цветную капусту, капусту, репу, лук, чеснок)
• Продукты, богатые кальцием (молочные продукты, листовую зелень, водоросли)
• Богатые антиоксидантами фрукты и овощи, особенно брокколи, капусту, чеснок, лук и шпинат
Сократите
• Стресс. Такие техники релаксации, как медитация и йога, помогут справиться со стрессами и напряженностью жизни
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ
Фрукты и овощи: брокколи, капуста, чеснок, лук, шпинат
Травы: имбирь, розмарин, крапива жгучая
Прочие: шелушеный рис, яйца, семя льна, орехи, соевые продукты, подсолнечные семечки
|
Вам понадобится: Соевое молоко – 175 мл.; Курага – 50 гр.; Шпинат – 250 гр.; Зелень пшеницы – 2 ч. л.; Тыквенные семечки – 1 ст. л.; Сушенные листья гинкго... |
|
|
|
Вам понадобится: Морковный сок – 175 мл.; Стебель сельдерея – 1 шт.; Лук – четвертина луковицы; Чеснок – половина зубца; Яблоко – 1 шт. Способ... |
|
|
|
Вам понадобится: Яблочный сок – 125 мл.; Морковный сок – 50 мл.; Китайская капуста – 250 гр.; Стебель сельдерея – 1 шт.; Петрушка – 1 веточка; Свежий укроп... |
|
