Понос
Понос - это воспаление кишечника, вызванное бактериальной или вирусной инфекцией, пищевыми аллергенами или непереносимыми продуктами, или дисфункцией
...Понос - это воспаление кишечника, вызванное бактериальной или вирусной инфекцией, пищевыми аллергенами или непереносимыми продуктами, или дисфункцией пищеварительной системы. Если понос продолжается больше недели, обратитесь к врачу. Понос вызывает обезвоживание, которое у маленьких детей может угрожать жизни. В таких случаях обратитесь к врачу немедленно.
Добавьте
• Поступление жидкости (на всякий случай кипятите всю воду, чтобы удалить любые бактерии, затем остудите до приемл. емой температуры)
Травяные чаи
• Крахмалистые продукты (картофель, морковь, рис)
Сократите
• Сырые фрукты (кроме бананов), которые могут способствовать поносу
• Сырые овощи, т.к. клетчатка может раздражать воспаленный кишечник
• Сухофрукты
Исключите
• Алкоголь, кофеин (присутствует в кофе, черном и зеленом чае, шоколаде и безалкогольных напитках), безалкогольные напитки
• Молочные продукты (кроме йогурта с живыми бактериями)
• Сахар и подсластители
• Пищевые аллергены и непереносимые продукты
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ
Фрукты и овощи: вареные яблоки, бананы, лимоны, лайм, морковь, картофель
Травы: кардамон, ромашка аптечная, семена фенхеля, имбирь, мелисса лимонная, таволга, мускатный орех, листья красной малины, порошок коры вяза ржавого
Прочие: масло энотеры, семя льна, тыквенные семечки, рис, подсолнечные семечки, цельные зерна, йогурт с живыми бактериями
|
Смузи «Французский картофельный суп» Вам понадобится: Овощной бульон – 50 мл.; Картофель – 1 шт.; Стебель лука порея – 1 шт.; Репчатый лук – 25 гр.; Петрушка – 1 ст.л.; Молоко – 125 мл.... |
|
|
|
Вам понадобится: Настой ромашки – 50 мл.; Настой имбиря – 50 мл.; Йогурт – 50 мл.; Банан – 1 шт.; Порошок коры вяза ржавого – 1 ч. л.; Молотый мускатный орех... |
|
