Камни в почках
У людей, придерживающихся вегетарианской диеты, камни в почках встречаются на 60% реже. Рацион, богатый клетчаткой, жидкостью, содержащий мало белка, является
...У людей, придерживающихся вегетарианской диеты, камни в почках встречаются на 60% реже. Рацион, богатый клетчаткой, жидкостью, содержащий мало белка, является лучшим профилактическим средством. Большое количество животного белка в рационе способствует образованию камней.
Камни в почках обычно состоят из кальция и щавелевой кислоты. Для этого типа камней, ограничьте продукты, содержащие щавелевую кислоту и большие количества соли (натрий может стимулировать выведение кальция). Камни, состоящие из мочевой кислоты и других минеральных солей, встречаются реже. Исключение из рациона моллюсков поможет предотвратить образование мочекислых камней. Чтобы определить, к какому типу относятся ваши камни и каковы их возможные причины, посоветуйтесь с врачом.
Добавьте
• Поступление жидкости (пейте по крайней мере два больших стакана воды четыре раза в день между едой), чтобы вымыть камни и предотвратить рост бактерий
• Защелачивающие продукты (апельсины, лимоны, все овощи) при мочекислых камнях
Сократите
• Животный белок мяса и молочных продуктов
Исключите
• Соль и богатые натрием продукты (бекон, обработанную пищу)
• Сахар
• Богатые оксалатом продукты (листовую зелень, ревень, кофе, чай, шоколад, грейпфрут, петрушку, арахис, клубнику, помидоры) из-за опасности оксалатных камней
• Морепродукты из-за опасности мочекислых камней
• Алкоголь
• Рафинированную муку
Прочие рекомендации
• Замените животный белок соевым и другими растительными белками
• Чай из листьев алтея лекарственного, который успокаивает боль в мочевой системе, поможет разрушить камни
Лечебное питание:
Фрукты и овощи: абрикосы, манго, дыни, персики, спаржа, брокколи, сельдерей, кукуруза, фенхель, порей, лук
Травы: золотарник, листья и корень алтея лекарственного, подорожник, крапива жгучая
Прочие: шелушеный рис, семечки (лен, тыква, кунжут, подсолнечник), цельные зерна
|
Вам понадобится: Персиковый нектар – 125 мл.; Апельсиновый сок – 50 мл.; Персик – 2 шт.; Абрикос – 2 шт.; Манго – 125 гр.; Дыня-канталупа – 1/4 шт. ... |
|
|
|
Смузи «Танго винограда и манго» Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Манго - 1 шт.; Банан – 1 шт.; Светлый виноград – 250 гр.; Корень имбиря – небольшой 1 кусочек. Способ... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Абрикос – 2 шт.; Персик – 2 шт.; Светлый виноград – 125 гр. Способ приготовления: Абрикосы очистить от кожуры,... |
|
