Пониженное половое влечение
Пониженное половое влечение, т.е. нехватку сексуальной заинтересованности или энергии, можно вылечить путем подпитки половых органов и увеличения общего уровня
...Пониженное половое влечение, т.е. нехватку сексуальной заинтересованности или энергии, можно вылечить путем подпитки половых органов и увеличения общего уровня энергии. Рацион, состоящий из цельных продуктов, которые обеспечивают организм основными витаминами и минеральными солями, а также ценными веществами растительного происхождения, способствует сексуальному здоровью. Богатые антиоксидантами фрукты и овощи улучшают кровообращение, предотвращая отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов. Незаменимые жирные кислоты в орехах и семечках особенно важны для регулирования сексуальной восприимчивости. Если причиной является стресс, используйте поддерживающие нервную систему овес, мелиссу лимонную или шлемник.
Добавьте
• Богатые антиоксидантами фрукты и овощи
• Орехи и семечки
• Цельные зерна
• Травы, которые стимулируют кровообращение и энергию (красный стручковый перец, корицу, гвоздику, чеснок, имбирь, розмарин)
• Прочие травы, такие как женьшень, фенхель, петрушка*, мускатный орех, лаванда, горчица и роза, которые традиционно используют как афродизиаки
Сократите
• Мясо
Исключите
• Алкоголь
• Кофе
• Молочные продукты
• Рафинированную и обработанную пищу
• Сахар
Лечебное питание:
Фрукты и овощи: яблоки, лимоны, красный виноград, свекла, листовая зелень, порей, лук, водяной кресс
Травы: красный стручковый перец, корица, гвоздика, семена фенхеля, чеснок, имбирь, женьшень, горчица, петрушка*, мята перечная, лепестки розы, розмарин, крапива жгучая
Прочие: миндаль, бразильские орехи, рыбий жир, семя льна, мед, бобовые, овес, тыквенные семечки, соевые продукты, злаковые травы, подсолнечные семечки, грецкие орехи, зародыши пшеницы, цельные зерна
* При беременности ограничьте дневное потребление петрушки до 1/2 чайной ложки (2 мл. ) в сухом виде или одной веточки в свежем виде. Не употребляйте петрушку при воспалении почек.
|
Вам понадобится: Морковный сок – 175 мл.; Стебель сельдерея – 1 шт.; Лук – четвертина луковицы; Чеснок – половина зубца; Яблоко – 1 шт. Способ... |
|
|
|
Вам понадобится: Консервированная свекла – 400 гр.; Яблочный сок – 125 мл.; Яблоко – 2 шт; Стебель сельдерея – 2 шт.; Корень имбиря – 1 ч. л. Перец чили –... |
|
