Язвенная болезнь
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, называемая язвенной болезнью, начинается, когда целостность защитной слизистой выстилки желудка или кишечника
...Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, называемая язвенной болезнью, начинается, когда целостность защитной слизистой выстилки желудка или кишечника нарушается. Язву может вызывать инфекция бактериями Heliobacter pylori; нарушают целостность защитной слизистой выстилки кишечника стероидные препараты, такие как аспирин, и нестероидные противовоспалительные средства, которые увеличивают секрецию кислоты, разрушающей выстилку; стресс и пищевые аллергены также могут вызвать язву. Лечение язвенной болезни состоит в сокращении потребления кислот, которые разрушают желудок и выстилку кишечника, защите и смягчении выстилки кишечника, стимулировании иммунной системы и ингибировании роста вредных бактерий. Противовоспалительные, антибактериальные, успокаивающие травы и травы, защищающие слизистые оболочки, также помогают при лечении язвы.
Добавьте
• Фрукты и овощи, которые обеспечивают поступление целебных витаминов и защиту от инфекций. Полностью зрелые, сладкие фрукты лучше успокаивают боль, чем кислые фрукты
• Порошок коры вяза ржавого (особенно перед сном), чтобы обволакивать желудочно-кишечный тракт и защитить его от кислоты
• Поступление жидкости (пейте по крайней мере восемь больших стаканов воды, сока и/или травяного чая ежедневно, только между едой, чтобы не разбавлять пищеварительный соки)
Сократите
• Соль
Исключите
• Кофеин (присутствует в черном и зеленом чае, кофе, шоколаде, безалкогольных напитках и кофе без кофеина), который стимулирует секрецию желудочной кислоты
• Молочные продукты, которые увеличивают кислотность в желудке
• Алкоголь, безалкогольные напитки и рафинированные зерна, которые стимулируют изъязвление
• Рафинированную муку и сахар
• Лекарства, вызывающие язву (стероиды, такие как аспирин, и нестероидные противовоспалительные средства)
• Курение сигарет
Исключите
• Очень горячие жидкости, которые раздражают язву
• Жареные продукты и масла (кроме оливкового масла первого отжима)
Прочие рекомендации
• Ешьте меньше, более частыми порциями и избегайте еды на ночь.
• Попробуйте такие методики снижения стресса, как медитация, йога и тайцзы.
• Пейте сок сырой капусты (1 чашка/250 мл. , принимаемая четыре раза в день на пустой желудок сразу после отжима, эффективна при лечении язвы).
• Практикуйте методики сочетания продуктов.
Лечебное питание:
Фрукты и овощи: яблоки, абрикосы, бананы, голубика, дыня-канталупа, вишня, красный виноград (с косточками), манго, папайя, груши, авокадо, капуста, морковь, огурцы, брокколи, листовая зелень, лук, водяной кресс
Травы: календула, корица, гвоздика, корень одуванчика, эхинацея, чеснок, ромашка аптечная, имбирь, зеленый чай, солодка*, корень алтея лекарственного, таволга, петрушка**, порошок коры вяза ржавого, куркума
Прочие: ячмень, злаковые травы, оливковое масло первого отжима, мед, бобовые, семена, овес
* При повышенном кровяном давлении избегайте солодки. Длительное применение солодки не рекомендуется ни при каких обстоятельствах.
** При беременности ограничьте дневное потребление петрушки до 1/2 чайной ложки (2 мл. ) в сухом виде или одной веточки в свежем виде. Не употребляйте петрушку при воспалении почек.
|
Вам понадобится: Ананасовый сок – 175 мл.; Лимонный сок – 25 мл.; Йогурт – 45 мл.; Клубника – 12 шт.; Банан – 1 шт. Способ приготовления: Клубнику... |
|
|
Вам понадобится: Грушевый нектар – 125 мл.; Яблочное пюре – 50 мл.; Груша – 2 шт.; Банан – 1 шт.; Свежий фенхель – 125 гр.; Молотая солодка (не обязательно)... |
|
|
|
Вам понадобится: Малиновый сок – 125 мл.; Голубика – 125 гр.; Вишня – 125 гр.; Виноград – 125 гр.; Дыня-канаталупа – 1/4 шт. Способ приготовления: Вишни... |
|
|
|
Смузи «Танго винограда и манго» Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Манго - 1 шт.; Банан – 1 шт.; Светлый виноград – 250 гр.; Корень имбиря – небольшой 1 кусочек. Способ... |
|
|
|
Вам понадобится: Соевое молоко – 175 мл.; Вишня – 125 гр.; Банан – 1 шт.; Голубика – 50 мл.; Белковый порошок – 1 ст. л.; Измельченный миндаль – 25 гр.... |
|
|
|
Вам понадобится: Соевое молоко – 125 гр.; Лимонный сок – 1 ст. л.; Голубика – 250 гр.; Вишня – 250 гр.; Темный виноград – 125 мл.; Мягкое тофу – 50 мл.... |
|
