Опухоль простаты, доброкачественная
Опухоль простаты встречается у 50% мужчин в возрасте 50 лет, 60% мужчин в возрасте 60 лет и т.д. до 100% мужчин в возрасте 100 лет. Увеличенная простата блокирует мочевые
...Опухоль простаты встречается у 50% мужчин в возрасте 50 лет, 60% мужчин в возрасте 60 лет и т.д. до 100% мужчин в возрасте 100 лет. Увеличенная простата блокирует мочевые пути, затрудняя отток мочи.
Добавьте
• Богатые антиоксидантами фрукты и овощи
• Помидоры, которые уменьшают риск рака простаты
• Соевые продукты, которые защищают простату от заболеваний
• Продукты, богатые цинком (моллюсков, шелушеный рис, бобовые, листовая зелень, сухофрукты, лук, подсолнечные семечки, тыквенные семечки, яичные желтки), чтобы уменьшить размер простаты
• Продукты, содержащие витамин C (цитрусовые фрукты, ягоды, листовую зелень, петрушку, все виды перца), чтобы помочь усвоению цинка
• Продукты, богатые витамином B6 (бананы, капусту, яичные желтки, листовую зелень, бобовые, чернослив, изюм, сою, подсолнечные семечки), чтобы усилить полезное действие цинка
Сократите
• Животные жиры в мясе и молочных продуктах
Исключите
• Кофеин (присутствует в кофе, черном и зеленом чае, шоколаде и безалкогольных напитках), который ограничивает всасывание кальция
• Алкоголь, который вымывает цинк из организма
• Продукты, содержащие искусственные добавки, пестициды или гормоны
• Маргарин и кулинарные жиры (кроме оливкового масла первого отжима)
• Жареные продукты
• Сахар и продукты с сахаром
Прочие рекомендации
• Ешьте жирную рыбу (лосось, макрель, сардины, тунец) два или три раза в неделю.
• Обеспечьте в рационе достаточное количество белка, чтобы помочь усвоению цинка.
Лечебное питание:
Фрукты и овощи: яблоки, бананы, ягоды, цитрусовые фрукты, груши, спаржа, свекла, брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, листовая зелень, лук, красный и зеленый перец, помидоры, водяной кресс
Травы: чеснок, имбирь, золотарник, зеленый чай, свежий крапива жгучая корень, петрушка*, подорожник, плоды карликовой пальмы ягоды, куркума
Прочие: миндаль, бразильские орехи, орехи кешью, семя льна, бурые водоросли (морская капуста), бобовые, орехи пекан, тыквенные семечки, кунжутное семя, соевые продукты, подсолнечные семечки
* При беременности ограничьте дневное потребление петрушки до 1/2 чайной ложки (2 мл. ) в сухом виде или одной веточки в свежем виде. Не употребляйте петрушку при воспалении почек.
|
Вам понадобится: Свекольный сок – 125 мл.; Спаржа – 250 мл.; Свекла – 125 мл.; Шпинат – 125 мл.; Инжир – 25 мл. Способ приготовления: Отварите свеклу и... |
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Грейпфрутовый сок – 50 мл.; Клубника – 12 шт.; Корень имбиря – 1 кусочек (длиной около 1 см); Зародыши пшеницы – 1... |
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 50 мл.; Лайм – 1 шт.; Киви – 2 шт.; Апельсин – 1 шт.; Грейпфрут – 1/2 шт.; Петрушка – 1 ст. л. Способ... |
|
|
Вам понадобится: Ананасовый сок – 175 мл.; Лимонный сок – 25 мл.; Йогурт – 45 мл.; Клубника – 12 шт.; Банан – 1 шт. Способ приготовления: Клубнику... |
|
|
|
Вам понадобится: Ананасовый сок – 150 мл.; Малина – 250 мл.; Клубника – 12 шт.; Клюква – 50 мл.; Лед – 4 кубика. Способ приготовления: Клубнику очистить... |
|
|
|
Вам понадобится: Ананасовый сок – 125 мл.; Соевое молоко - 50 мл.; Ананас – 250 гр.; Абрикос – 50 гр.; Банан – 1 шт.; Зародыши пшеницы – 1ст. л.; Семена льна... |
|
|
|
Вам понадобится: Грейпфрутовый сок – 50 мл.; Лимон – 1 шт.; Ананас – 1 ломтик.; Груша – 1 шт.; Виноград – 125 мл. Способ приготовления: В блендер выжать... |
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 50 мл.; Сок лайма – 3 ст. л.; Груша – 2 шт.; Персик – 1 шт.; Яблоко – 1 шт. Способ приготовления: Груши очистить от... |
|
|
|
Вам понадобится: Консервированные груши – 1 банка (400 гр.); Лимонный сок – 1 ст. л.; Яблочное пюре – 50 мл.; Яблоко – 1 шт.; Виноград – 125 мл. Способ... |
|
|
|
Вам понадобится: Малиновый сок – 125 мл.; Голубика – 125 гр.; Вишня – 125 гр.; Виноград – 125 гр.; Дыня-канаталупа – 1/4 шт. Способ приготовления: Вишни... |
|
