Инфекции мочевых путей
Инфекции мочевых путей могут вызываться дрожжевым грибком или бактериями. Затем инфекция может перейти на мочевой пузырь. Цистит, или воспаление мочевого
...Инфекции мочевых путей могут вызываться дрожжевым грибком или бактериями. Затем инфекция может перейти на мочевой пузырь. Цистит, или воспаление мочевого пузыря, начинается когда грибки или бактерии заселяют раздраженную ткань мочевого пузыря. Он характеризуется частым, болезненным мочеиспусканием.
Добавьте
• Поступление жидкости (выпивайте от 8 до 10 чашек/2–2.5 л воды, овощного сока и/или травяного чая ежедневно), чтобы разбавить и вымыть бактерии
• Несладкие соки клюквы и голубики, чтобы не дать бактериям прикрепиться к стенке мочевого пузыря
• Лук и чеснок, обладающие антибактериальным действием. Сырой чеснок лучше всего. Добавляйте его к основным блюдам, соусам, подливам и smoothies; добавляйте свежеизмельченный чеснок к салатам и овощам; или порубите на маленькие кусочки, которые удобно глотать
• Антибактериальные травы (бучу, тысячелистник), чтобы облегчить состояние мочевого пузыря, и травы, стимулирующие мочеиспускание (корень алтея лекарственного, бучу, листья одуванчика)
Сократите
• Мясо (замените растительным белком, таким как белок тофу, или бобовыми и рисом)
• Алкоголь, сахар и искусственные пищевые добавки, которые раздражают воспаленный мочевой пузырь
• Рафинированный сахар и муку
• Молочные продукты
Исключите
• Кофеин (присутствует в кофе, черном и зеленом чае, шоколаде и безалкогольных напитках)
Лечебное питание:
Фрукты и овощи: голубика, клюква, лимоны, арбуз, морковь, сельдерей, фенхель, лук, пастернак, репа
Травы: бучу, корица, кориандр, тмин, листья одуванчика, эхинацея, семена фенхеля, чеснок, корень алтея лекарственного, порошок коры вяза ржавого, крапива жгучая, тысячелистник*
Прочие: тыквенные семечки, йогурт с живыми бактериями, ячмень
* При беременности не употребляйте тысячелистник.
|
Вам понадобится: Настой бучу – 50 мл.; Клюквенный сок – 50 мл.; Замороженная голубика – 50 гр.; Сельдерей – 50 гр. Способ приготовления: Поместите в блендер... |
|
|
|
Вам понадобится: Клюквенный сок – 175 мл.; Лед – 50 гр.; Арбуз – 250 гр.; Голубика – 125 мл.; Клюквенное пюре – 50 мл. Способ приготовления: Лед... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 175 мл.; Мягкое тофу – 50 мл.; Сушеная клюква – 2 ст. л.; Апельсин – 1 шт.; Измельченный корень имбиря – 2 ч. л. ... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 50 мл.; Лимонный сок – 15 мл.; Арбуз – 250 мл.; Сливы – 2 шт.; Йогурт – 75 мл. Способ приготовления: Арбуз очистить от... |
|
