Шлемник
Описание: Шлемник (Scutellaria laterifolia) – многолетнее растение семейства мятных с фиолетово-голубыми цветами. Растет в лесах почти
...Описание: Шлемник (Scutellaria laterifolia) – многолетнее растение семейства мятных с фиолетово-голубыми цветами. Растет в лесах почти повсеместно.
Свойства: Обладает хорошим спазмолитическим, седативным и релаксационным действием. Питает нервную систему.
Применение: В лечебных целях используются стебли, листья и цветы растения.
Шлемник прописывается при мигренях, головных болях, предменструальных болях, умственном и нервном истощении, бессоннице, при снятии стресса. Также его используют для лечения наркотической абстиненции.
Заготовка: Растение собирается в период цветения. В сушеном виде его также можно приобрести в специализированных магазинах и аптеках.
Использование в смузи: Перед приготовлением веточки шлемника моются, листья и цветы отделяются от стебля и измельчаются. В смузи можно использовать настой шлемника. Он готовится следующим образом: 1 ст.л измельченного свежего растения или 1 ч.л. сушеного заливают 50 мл кипятка, настаивают в течении 10 минут и охлаждают. Также в смузи можно добавить 40 капель настойки или 1 ч.л. сушеных листьев на каждую порцию.
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 125 мл.; Голубика – 50 гр.; Красный виноград без косточек – 50 гр.; Шпинат – 250 гр.; Листья гинкго – 1 ч. л.; Льняное семя... |
|
