Сыр – продукт, приготовленный на основе кислого молока. Хотя сыр усваивается намного лучше, чем обычное коровье молоко, его все же нельзя употреблять людям,
...Сыр – продукт, приготовленный на основе кислого молока. Хотя сыр усваивается намного лучше, чем обычное коровье молоко, его все же нельзя употреблять людям, которые не переносят молочные жиры.
Для смузи практически невозможно использовать твердые сорта сыра. Для приготовления напитков используются полутвердые сорта или домашний сыр. Не злоупотребляйте мягкими сортами сыра, так как они содержат большой процент жира. Обычно на одну порцию смузи требуется не больше 50 грамм сыра, хотя это количество может изменяться в зависимости от сорта сыра.