Финики
Свойства: Финики повышают выделение эстрогенов, действуют как слабительное.
Применение: Финики содержат
Свойства: Финики повышают выделение эстрогенов, действуют как слабительное.
Применение: Финики содержат существенное количество бора, закрепляющего в организме кальций. Кроме того, в них есть витамины А, B1, B2, С и D, а также минеральные элементы, что позволяет их использовать при инфекционных заболеваниях, а также ОРЗ и ОРВИ. Благодаря большому содержанию клетчатки, финики успешно применяются для налаживания работы кишечника.
Будьте внимательны: при персональной непереносимости, финики могут вызывать головную боль.
Заготовка: Доступнее всего сушеные финики. Их можно хранить до двух месяцев. Свежие финики можно купить только в сезон созревания. Нужно покупать упругие финики с темной гладкой кожурой. Свежие финики нельзя хранить дольше нескольких дней и только в холодильнике.
Использование в смузи: Добавление фиников в смузи увеличивает сладость и повышает количество клетчатки. Их можно добавлять даже в овощные смузи. Прежде чем помещать в блендер, финики необходимо освободить от косточек. Как основу для смузи можно использовать финиковое молоко.
|
Вам понадобится: Финики – 50 гр.; Стручки ванили – 2 ч. л. Способ приготовления: Из фиников удалить косточки, нарезать. Поместите в блендер нарезанные финики и стручки... |
|
|
|
Вам понадобится: Грейпфрутовый сок – 125 мл.; Клубника или земляника – 6 шт.; Финики – 45 мл.; Сушенные красные водоросли – 5 мл. Способ приготовления: Клубнику... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 175 мл.; Финики – 50 гр.; Измельченная клюква – 50 мл.; Яблоко – 1 шт. Способ приготовления: Финики освободить от косточек и... |
|
|
|
Вам понадобится: Апельсиновый сок – 175 мл.; Лимонный сок – 2 ст. л.; Финики – 50 гр.; Апельсин – 1 шт. Способ приготовления: Финики освободить от косточек и... |
|
|
|
Вам понадобится: (на одну порцию) Горсть нежареного миндаля 1 стакан воды 3 финика без косточек 1/2 чайной ложки корицы 5-8 листьев свежей мяты Способ приготовления: Замочить миндаль на ночь... |
|
|
|
Вам понадобится: Консервированная свекла — 400 мл. Клюквенное пюре – 50 мл. Клубника – 125 мл. Финики – 15 мл. Лед – 6 кубиков Способ приготовления:... |
|
|
|
Вам понадобится: Грецкий орех – 175 гр.; Финики – 1 ст. л.; Льняное семя – 1 ст. л.; Стручки ванили – 1 ст. л. Способ приготовления: Измельчите грецкие орехи и... |
|
|
|
Вам понадобится: Соевое молоко – 175 мл.; Финики – 50 мл.; Измельченный миндаль – 2 ст. л.; Сливочный сыр – 45 гр.; Банан – 1 шт.; Молотая корица – 1/8 ч.... |
|
|
|
Вам понадобится: Яблочный сок – 50 мл.; Крыжовник - 50 гр.; Яблоко – 1 шт.; Финики – 45 гр.; Чернослив – 45 гр.; Молотая солодка – 1/4 ч. л. Способ... |
|
