Киви
Свойства: Киви проявляет антиоксидантные, противораковые свойства и улучшает работу пищеварительной системы.
Применение:
Свойства: Киви проявляет антиоксидантные, противораковые свойства и улучшает работу пищеварительной системы.
Применение: Киви нередко включают в рацион как элемент специальной диеты для очищения или улучшения пищеварительных процессов. В плодах киви содержатся витамины С и E. Эти витамины оказывают антиоксидантное действие, защищая структуры клеток от повреждения. Кроме того, в киви содержится довольно большое количество калия и есть кальций. Часто применяют киви при лечении респераторных, вирусных заболеваний, а также для снижения температуры тела при лихорадке.
Заготовка: Покупать желательно спелые киви с мягкой поверхностью. Киви можно оставить дозревать в течение 2-3 дней. В холодильнике плоды киви могут храниться не менее недели.
Использование в смузи: Для приготовления смузи используют свежие киви. Перед тем как помещать в блендер, киви нужно очистить от кожуры и нарезать.
|
Вам понадобится: 4 киви; 2 горсти мятных листьев; 2 маленьких яблока; 200 мл персикового сока. Способ приготовления: Нарезать фрукты маленькими кусочками и сложить в блендер.... |
|
|
Вам понадобится: На 1 порцию вам потребуется: 1 банан 4 киви 10 гр мяты вода (по желанию,если хотите чтобы ваш смузи был жидким) Способ приготовления: Очистить киви от кожуры и размельчить... |
|
|
Вам понадобится: - 1 киви - 2 дольки лимона - 7 веточек мяты - 7 веточек петрушки - 100 мл воды - мёд по вкусу Способ приготовления: 1. Киви почистить и разрезать на небольшие части.... |
|
|
Вам понадобится: 1/4 чашки ананасового сока 5 ягод клубники 1 киви – очистить от кожуры 1/2 банана – очистить от кожуры 3 ст. л. сахара 1 чашка льда Способ приготовления:... |
|
|
Вам понадобится: 1 банан 1 груша 2 киви 200 мл яблочного сока Шоколад тертый по вкусу Способ приготовления: Банан , грушу и киви порезать ,взбить с соком. Добавить шоколад по вкусу. Приятного... |
|
|
Смузи из апельсина, киви и винограда Вам понадобится: 1 1/2 чашки винограда 1 чашка апельсинов, очищенный от кожуры 2 чашки киви, очищенных от кожуры 2 чашки льда Способ приготовления: Поместите ингредиенты в кувшин в... |
|
|
|
Вам понадобится: 2 стебля сельдерея 2 некрупных зеленых яблока 1 груша "конференс" 1 спелый авокадо 1 киви 1 банан Способ приготовления: Выжать... |
|
