П
Питательные вещества растительного происхождения Питательные вещества растительного происхождения существуют в сотнях форм и обнаруживаются в свежих, цельных продуктах. Они необходимы для развития и поддержания здоровья организма. В пище постоянно открывают и исследуют новые питательные вещества. Добавить smoothies к вашему рациону — это один из способов обеспечить потребление разнообразных фруктов, трав и овощей, необходимых для получения полного набора питательных веществ.
Пищевые аллергии Некоторые продукты могут провоцировать или усиливать такие заболевания, как астма, синдром хронической усталости, депрессия, хронические проблемы с пищеварением, экзема, головные боли, крапивница, синдром раздраженного кишечника, мигрени, ревматоидный артрит и язвенный колит у взрослых, а также инфекции уха и эпилепсию у детей. Симптомами пищевой аллергии и непереносимости могут быть хронические инфекции или воспаления, понос, утомляемость, тревожность, депрессия, боль в суставах, кожная сыпь...
Послабляющее Вещество, которое вызывает стул и повышенную перистальтику кишечника. Пример: Щавель курчавый.
Потогонное Вещество, вызывающее потоотделение. Примеры: Красный стручковый перец, ромашка аптечная, корица и имбирь.
Природные пищеварительные средства Ацидофилы (см. Йогурт). Ацидофильные лактобациллы — это "дружественные" бактерии, с помощью которых сквашивают молоко в йогурт. Эти бактерии могут заменять кишечные бактерии, необходимые для пищеварения, когда оно нарушено антибиотиками. Календула (Calendula Officinalis). Стимулируя выработку желчи, календула помогает пищеварению. Календулу можно включать в smoothies (используйте 1 ст.л./15 мл. свежих лепестков), из нее получается привлекательное украшение для напитков. Корица...
Противовоспалительное Вещество, которое сдерживает или уменьшает припухлость, покраснение, боль и жар, являющиеся нормальной реакцией организма на повреждение или инфекцию. Примеры: ромашка аптечная и зверобой.
Противокатаральное Вещество, которое уменьшает производство слизи. Примеры: чеснок и алтей.